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我17歲背有點駝,想知道怎樣通過肢體動作去矯正背駝

女 | 17歲 2017-08-22 10:10:21 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我17歲背有點駝,想知道怎樣通過肢體動作去矯正背駝

醫(yī)生回復區(qū)

李翠
李翠 中南大學湘雅三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 牙周炎,牙周膿腫,智齒冠周炎。變應性口炎,鵝口瘡, 幫助網(wǎng)友:7954
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2017-08-22 10:44:27 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況建議你養(yǎng)成良好的生活習慣就可以啦
      指導意見:
      平時要注意休息,保持情緒的,穩(wěn)定和樂觀,加強營養(yǎng),多運動,多鍛煉,這樣對身體健康很重要
      

張平華
張平華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒近視、弱視、斜視、各種結膜炎、角膜炎、青光眼及 幫助網(wǎng)友:28460稱贊:1
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2017-08-22 10:51:41

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況來看,可以經(jīng)常做一下擴胸運動,會有幫助。
      指導意見:
      除了擴胸運動還可以做撐墻挺腰,還有伏地挺腰運動,每種運動都保持20秒,重復做十遍。
      

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經(jīng)不調, 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2017-08-22 11:09:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,你十七歲背有點駝背,一般不好糾正過來,平時注意。
      指導意見:
      無論是走路還是站著坐著,都要盡量挺直身子,不要彎腰低頭的習慣動作。祝你健康!
      
      以上是對“我17歲背有點駝,想知道怎樣通過肢體動作去矯正背駝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉豹
劉豹 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 急性腎功能衰竭,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,糖尿病 幫助網(wǎng)友:16756稱贊:4
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2017-08-22 11:09:36 我要投訴

      病情分析:
      站在墻角,背貼墻壁。睡覺的時候睡硬板床。平時行走的時候注意提醒自己,挺胸抬頭。
      指導意見:
      內心充滿自信,熱愛生活。長時間的訓練肯定可以糾正過來。飲食上清淡一些,多吃新鮮蔬菜,水果。
      

劉俠
劉俠 首都醫(yī)科大學附屬北京口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 牙周炎,牙髓炎,牙周膿腫,各種烤瓷牙的修復。 幫助網(wǎng)友:1722
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2018-08-30 12:52:10

      如果說你有駝背的這種情況,建議你平時的時候一定要保持坐姿的正確,一定要直立,或者說是通過一些腳裝起,做一個強制矯正,比如說背背佳等呢。
      

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