病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。指導(dǎo)意見：食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
      指導(dǎo)意見：
      吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。這樣子的話可注意負(fù)重的運(yùn)動(dòng)的。
      
      以上是對(duì)“本人計(jì)較瘦，每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右合適吃增肌粉嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…這個(gè)我不太了解的，你這是受的話也會(huì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體好處
      指導(dǎo)意見：
      不論胖瘦，健康就好胖也不代表身體好，瘦也不代表身體不好，只要你覺著身體健康，沒有疾病就很好
      

      病情分析：
      可以增肌粉是將高品質(zhì)離析濃縮乳清蛋白和促進(jìn)整個(gè)蛋白質(zhì)效果的其它成分完美結(jié)合的產(chǎn)物。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于渴望最大限度增加機(jī)體體重和分解脂肪的人們來(lái)說，這是一種優(yōu)秀的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，而且男女性皆宜。補(bǔ)充超能肌肉動(dòng)力因子后會(huì)給機(jī)體帶來(lái)一系列的益處。

      病情分析：
      按照你說的這種情況，你就是一個(gè)身體過于消瘦而引起的臨床表現(xiàn)，這種情況可能與你平時(shí)的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      嗯我覺得這種情況屬于運(yùn)動(dòng)引起的肌肉消瘦的情況，所以我建議你不要去什么增肥的藥，這種情況屬于正常的反應(yīng)。
      

      病情分析：
      你好！
      如果純粹是為了身體健康，而不是職業(yè)訓(xùn)練，均衡營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)在生活中均衡營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食，適量食用富含蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶、等。
      
      以上是對(duì)“本人計(jì)較瘦，每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右合適吃增肌粉嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      增肌粉是將高品質(zhì)離析濃縮乳清蛋白和促進(jìn)整個(gè)蛋白質(zhì)效果的其它成分完美結(jié)合的產(chǎn)物。
      指導(dǎo)意見：
      一般不同的增肌粉有不同的配方，每次食量都有規(guī)定，每天服用次數(shù)參考產(chǎn)品說明。