病情分析：
      根據(jù)你的情況出現(xiàn)失眠多夢(mèng)考慮是有植物神經(jīng)紊亂或是心理因素導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，可以服用補(bǔ)腦安神片和五加參歸芪精進(jìn)行治療，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮你是由于作息時(shí)間不規(guī)律造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況我建議你按時(shí)就寢，保證充足的睡眠。睡前避免喝濃茶和咖啡類的飲品。