病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意休息得，可以注意按摩局部的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的，您這樣子的話可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這個(gè)腫塊很有可能是腱鞘囊腫！
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槿绻且话愕乃[的話，那隨著時(shí)間的推移會(huì)慢慢消退的，如果三天了還不消退，那就懷疑是否是腱鞘囊腫了，建議你去醫(yī)院的骨科讓醫(yī)生給你看看！