病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，坐著蹲著突然起來出現(xiàn)頭暈看不清，考慮短暫性腦供血不足引起。
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，注意休息，不熬夜，加強營養(yǎng)，癥狀明顯可以血常規(guī)檢查看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是貧血引起的不適癥狀。
      指導意見：
      建議飲食上要多吃動物血，木耳，赤肉等含鐵高的食物。更換體位的時候，注意動作要放慢，避免引起體位性的低血壓。注意飲食的均衡，充分休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是因為體位性低血壓引起的不適癥狀。
      指導意見：
      建議你需要營養(yǎng)上補充含鐵高的動物血，木耳，等等。注意休息，不要熬夜。適量的運動鍛煉。