病情分析：
      您好，過(guò)于在意別人的說(shuō)法看法跟家庭環(huán)境、個(gè)人性格、缺乏自信有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您首先要擺正心態(tài)，要明白人不是活在別人的看法里，做什么事情都要先靜下心來(lái)想想自己的內(nèi)心。遵從自己的內(nèi)心。
      

      病情分析：
      你好，這種情況，主要是因?yàn)榇嬖谧员靶睦韺?dǎo)致不夠自信。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先要建立發(fā)自內(nèi)心的自信，使自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)，常常暗示自己，我行我能我可以。注意觀察那些自信的人口才好的人學(xué)習(xí)他們講話的方式。