病情分析：
      你好，不要擔(dān)心，放松心情。白癜風(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)黑色素不足造成的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況建議平時保持心情舒暢，不要吃刺激性的東西了，多吃水果蔬菜。黑豆。加強(qiáng)鍛煉
      

      病情分析：
      你好，不要擔(dān)心，放松心情，白癜風(fēng)是因?yàn)轶w內(nèi)，黑色素不足，造成的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況建議平時，少吃含VC多的食物，不要吃刺激性的東西了，多次水果蔬菜，黑芝麻，黑豆木耳等。
      

      病情分析：
      心態(tài)很重要，要放平心態(tài)，不要過度緊張和焦慮，緊張焦慮能降低免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      要好好的做做檢查和治療，到醫(yī)院去檢查了只能開藥吃，每天堅(jiān)持吃藥，控制病情不發(fā)展。
      
      以上是對“得了白癜風(fēng)如何調(diào)節(jié)心理狀態(tài)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      得了白癜風(fēng)患者難免會出現(xiàn)焦慮，憂郁，自卑等不良情緒，所以患者在治療白癜風(fēng)的時候要學(xué)會調(diào)節(jié)這些異常情緒，積極配合醫(yī)生的治療，學(xué)會宣泄可以找朋友訴說或培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力來調(diào)整自己的心態(tài)。白癜風(fēng)的治療是一個很漫長的過程，需要患者在治療過程中有一定的耐心和好的心理狀態(tài)，才能夠更好的幫助治療。
      

      白癜風(fēng)患者要保持樂觀的心態(tài)，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強(qiáng)免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產(chǎn)品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發(fā)現(xiàn)身體部位出現(xiàn)白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。
      

      在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好的精神狀態(tài)，多鍛煉身體來提 高自體免疫力；在飲食方面切記偏食，盡量不要吃富含維生素C的食物，少量食用葷、醒、辛、辣等食物 ，提醒的是少量不是說不吃，由于白癜風(fēng)與免疫有關(guān)，飲食平衡對提高免疫有很大幫助，不吃這、不吃 那，什么病也好不了。另外白癜風(fēng)患者一定要端正心態(tài)，白癜風(fēng)并不可怕，我們要端正對它的態(tài)度。
       祝您早日康復(fù)。