病情分析：
      你好，白癜風(fēng)患者可以外出游玩，一定要注意防曬。也要保持生活作息規(guī)律，還要進行飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃，應(yīng)該多吃花生核桃，黑芝麻動物內(nèi)臟等，能夠促進黑色素的生成。
      

      病情分析：
      你好，距離所述的情況是白癜風(fēng)可以做皮膚鏡檢查，明確診斷，根據(jù)情況酌情治療。
      指導(dǎo)意見：
      避免刺激飲食，酒辣椒蔥蒜魚蝦牛羊肉，避免陽光照射，以免加重病情。太陽光強的時候不要外出。
      

      白癜風(fēng)要小心皮膚的外傷，外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創(chuàng)傷處的神經(jīng)纖維受損所致，或是機體處于高度應(yīng)激狀態(tài)，使體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。
      
      以上是對“白癜風(fēng)是不是就不能出去玩啦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      避免服用維生素C，維生素C常用于治療多種疾病，但白癜風(fēng)患者服用不但無益反而有害。避免強光曝曬，夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導(dǎo)致黑素細胞受損，失去產(chǎn)生黑素的能力。