病情分析：
      便秘的話一般是因?yàn)樯匣鸹蛘呤秋嬍沉?xí)慣不好，壓力過(guò)多，激動(dòng)或者是抑郁引起條件反射而引起的
      指導(dǎo)意見：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質(zhì)排便習(xí)慣不好水分不足等
      指導(dǎo)意見：
      建議你在平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時(shí)間觀察看看
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答問(wèn)題，便秘的話主要是腸道蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致一周排大便少于三次，才叫稱之為伴便秘。對(duì)于便秘來(lái)說(shuō)，主要是促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解大便干結(jié)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于便秘的治療，有的主要是腸道的傳輸功能減弱，有的是腸道的蠕動(dòng)功能減弱，有的是腸道的大便干結(jié)，而對(duì)于所有的情況，如果糖口服液都是一種很好的治療便秘的，藥物，但是沒有多大的副作用?？诜楣强诜?，同時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，飲食上，多吃纖維素類的食物。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘吃什么還有好處”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘引起的原因較多，如脾胃虛寒腸胃蠕動(dòng)不及，氣虛推動(dòng)無(wú)力，熱結(jié)腸道，腸道津虧等原因都可以導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議找中醫(yī)大夫明確病因喝中藥治療，炒檳榔可打粉或煎湯服用，祝身體健康，希望回復(fù)對(duì)你有幫助。