病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，一般精神壓力過(guò)大，頭皮毛囊炎癥，皮脂腺分泌旺盛等因素引起的脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，b族維生素，維生素c和鈣，不能吃辛辣刺激性食物及油脂過(guò)多的食物，要保證充足睡眠，避免熬夜。
      

      病情分析：
      頭發(fā)并不是一個(gè)勁地長(zhǎng)，而是有一定的生長(zhǎng)規(guī)律。頭發(fā)的生長(zhǎng)周期可分為生長(zhǎng)期、退行期和休止期三個(gè)階段。頭發(fā)的生長(zhǎng)期為3年～7年，退行期2周～3周，休止期約3個(gè)月。正?？倲?shù)約10萬(wàn)根頭發(fā)中，生長(zhǎng)期頭發(fā)約占85%～90%，退行期占1%，休止期占9%～14%。處于休止期的頭發(fā)在洗頭、梳頭或搔頭皮時(shí)，將隨之而脫落。如果恰逢春夏季為休止期，便會(huì)有較多頭發(fā)脫落。通常狀態(tài)下，多數(shù)人一般每天脫落不超過(guò)100根，如果是這樣的話屬于正?，F(xiàn)象，不必在意。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臨床上脫發(fā)也是分類型的，常見(jiàn)的有斑禿、脂溢性脫發(fā)、休止期脫發(fā)等等。
      建議您上傳圖片明確診斷，或者是您可以前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診明確診斷的哦。
      

      "病情分析：
      掉頭發(fā)大多原因跟長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素，過(guò)度燙染、過(guò)度使用電吹風(fēng)，洗發(fā)方式不對(duì)及水質(zhì)等都可能導(dǎo)致掉頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時(shí)的護(hù)理，比如洗完頭發(fā)后使用黑樂(lè)雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂(lè)雅中蘊(yùn)含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細(xì)胞生長(zhǎng)能力，持續(xù)不斷催生新發(fā)絲生長(zhǎng)，從頭發(fā)根源解決脫發(fā)問(wèn)題，令頭發(fā)恢復(fù)正常生長(zhǎng)周期。"
      
      以上是對(duì)“不知道怎么回事，近一個(gè)月多不斷掉很多頭發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！