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腿和臀部太大了,我想瘦下來(lái)

女 | 15歲 2017-08-31 08:01:07 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 腿和臀部太大了,我想瘦下來(lái),有什么方法嗎?

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鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結(jié)核,消化系統(tǒng)的胃炎,胃 幫助網(wǎng)友:9489稱(chēng)贊:1
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2017-08-31 08:07:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,退粗,臀部大,自己想瘦下來(lái),這個(gè)想法是好的,過(guò)程是艱苦的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你,不要緊張,放松心情,不要為此事發(fā)愁,我想胖還胖不起來(lái)呢!練練瑜伽吧,可以使你身材好一點(diǎn)。跑步,打球,爬山,騎行都可以,但是要做好長(zhǎng)期堅(jiān)持的思想準(zhǔn)備。
      

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱(chēng)贊:21
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2017-08-31 08:02:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的年紀(jì)考慮到孩子正處于青春期,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      體型是不穩(wěn)定的,建議你等成年之后再看你的體型是否標(biāo)準(zhǔn),現(xiàn)在不要隨便減肥。
      

張立杰
張立杰 常州德理康醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性支氣管炎,肺炎,急慢性胃炎,胃十二指腸潰瘍, 幫助網(wǎng)友:11493
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2017-08-31 08:06:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,青春發(fā)育期是人生重要階段,減肥的前提要保證正常生理需要,體重為身高減去105得數(shù)單位為公斤,上下10斤范圍內(nèi)都屬正常,體重不超重,比例是協(xié)調(diào)的,只是自己的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,進(jìn)入青春期后,女性肩部、胸部、臀部皮下脂肪增多,形成女性特有體態(tài)也是正常的,平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不僅能減肥且能有個(gè)好氣質(zhì),貴在堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“腿和臀部太大了,我想瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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