病情分析：
      你描述的癥狀是產(chǎn)后風(fēng)引起的，和月子期間受涼有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要避風(fēng)寒，注意保暖，多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)，不能吹空調(diào)，風(fēng)扇，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，禁生冷，寒涼刺激性飲食。
      

      病情分析：
      你好，考慮應(yīng)該不是產(chǎn)后風(fēng)，有可能存在缺鈣或者受涼?？赡艽嬖谟醒祮?wèn)題的。你可以適當(dāng)吃一些鈣片來(lái)補(bǔ)鈣的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)可以重新鋪下床鋪，選擇合適的枕頭，減少對(duì)腰椎頸椎的壓力，有條件的話可以去醫(yī)院骨科拍個(gè)片子，看一下腰椎的情況，也可以通過(guò)適度按摩熱敷等方式來(lái)緩解腰椎壓力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮還是腰肌勞損導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的休息的，不要?jiǎng)诶?，睡硬板床，可以做做理療按摩改善不適的
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后晨起后背和腰酸疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！