病情分析：
      你好考慮是胃腸蠕動減慢，消化不良，胃腸功能紊亂引起的便秘
      指導意見：
      可以服用通便靈膠囊治療觀察看看，多喝水多吃蔬菜水果，適當運動鍛煉，不要吃辣的
      

      病情分析：
      你好，看你說的癥狀方面，也是要考慮是否因為生活和飲食習慣方面的原因引起的，看癥狀也可用上通便的藥物治療看看效果也好
      指導意見：
      還有就是平時也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)的好，飲食方面要清淡些，不要吃辛辣刺激性大的食物，不易消化的食物和生冷的食物也不要吃的好，可多喝水，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，有可能存在消化不良，和個人的飲食結構有關系，需要自己注意三餐定時定量，盡量避免吃一些辛辣刺激的食物。
      指導意見：
      藥物方面可以試試黃連上清丸，也可以配合果導片。但是關鍵還是在于自己的飲食結構，一定不能夠上火，養(yǎng)成定時排便的習慣。盡量避免熬夜，作息時間要規(guī)律。
      
      以上是對“最近兩個月開始出現(xiàn)便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘與飲食、天氣、生活緩解有很大的關系，你的情況可能與天氣炎熱出汗較多、過食辛辣刺激之品、熬夜等因素有關系。
      指導意見：
      可用點緩瀉的藥物，如麻仁潤腸軟膠囊、蘆薈膠囊等，平時多喝點水，多吃點水果和寒性食物，如鴨梨、蘋果、火龍果、蜂蜜、酸奶等，適量運動一下。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友如果你現(xiàn)在有把脈的情況，考慮是平時食用含纖維的蔬菜少或運動量少引起的。
      指導意見：
      現(xiàn)在是可以服用蘆薈膠囊治療，治療期間多食用一些含纖維的蔬菜，多喝白開水，可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，養(yǎng)成定時排便的習慣，祝早日康復。
      

      病情分析：
      導致便秘的原因很多，身體活動量少、纖維素攝入不足、平常飲水量少、胃腸功能差等都容易發(fā)生，一般便秘的同時往往還有腹脹存在
      指導意見：
      建議您目前可以口服四磨湯口服液來進行治療就可以的，平常在生活上需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要多飲水，每天飲水量最少需要兩千毫升，平常飲食不要過于精細，多進食粗糧以補充足夠的纖維素，另外晚上睡覺的時候需要配合進行腹部按摩的，每天早晨起床后建議先喝一杯溫開水，這樣可以喚醒腸道，對改善便秘也是有幫助的