你好，可以發(fā)圖片嗎，這個(gè)現(xiàn)象幾天了，具體情況需要醫(yī)生親自檢查看看，可以用紅花油抹看看，平時(shí)注意，注意腹部保暖，飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，保證充足睡眠時(shí)間有利于身體健康
      

      病情分析：
      你好，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不小心導(dǎo)致腳底的損傷，局部出血，容易形成瘀斑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況描述來(lái)看，這屬于局部的皮下?lián)p傷出血，問(wèn)題不是太嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)挠靡稽c(diǎn)和學(xué)化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      您好，您這個(gè)是考慮跳起來(lái)然后落下去的時(shí)候，傷到腳里面的小血管了，里面有點(diǎn)出血就形成淤血點(diǎn)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在受傷二十四小時(shí)內(nèi)用冷水或冰塊敷，在受傷二十四小時(shí)之后就可以用熱水外敷加快淤血消散，并外用云南白藥或紅花油外擦促進(jìn)淤血消散。
      
      以上是對(duì)“跳指壓板腳心出現(xiàn)兩個(gè)青點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說(shuō)的情況是發(fā)生局部的一個(gè)慶典，這個(gè)還是考慮淤血損傷后引起了一個(gè)表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)然目前不用過(guò)度擔(dān)心這個(gè)可以自己慢慢恢復(fù)，也可以通過(guò)溫水敷，少吃油膩，辛辣食物改善看看情況。
      

      病情分析：
      你好。淤血的消散和吸收是需要一定的過(guò)程，根據(jù)你的情況可用熱水進(jìn)行熱敷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      來(lái)促進(jìn)瘀血的吸收，同時(shí)進(jìn)行按摩，少吃辛辣刺激性食物。也可外用云南白藥噴霧劑，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，如果沒(méi)有什么基礎(chǔ)病，可以用一些簡(jiǎn)單的方法治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第一可以點(diǎn)刺放血，可以自己操作也可以去醫(yī)院，第二可以去高濃度的酒或紅花油按摩搓搓。
      

      病情分析：
      一般淤血形成，隨著時(shí)間的推移，淤血會(huì)逐漸自行消散。如果淤血長(zhǎng)期不散可以試試中醫(yī)刺絡(luò)拔罐放血的辦法，放出來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般淤血形成，隨著時(shí)間的推移，淤血會(huì)逐漸自行消散。如果淤血長(zhǎng)期不散可以試試中醫(yī)刺絡(luò)拔罐放血的辦法，放出來(lái)
      
      以上是對(duì)“跳指壓板腳心出現(xiàn)兩個(gè)青點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！