病情分析：
      你說的這種情況，最好請中醫(yī)吃點湯藥調理一下。皮膚長痘痘，還要注意臉部的清潔衛(wèi)生。
      指導意見：
      日常生活中，勞逸結合，多注意修養(yǎng)。飲食上清淡一些，少吃辛辣，生冷刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好，您所說的上面這種情況中醫(yī)來講就是與體內有濕熱有關系。
      指導意見：
      您自己也知道經(jīng)常熬夜，那么就得調整作息規(guī)律，早睡早起，平時熬粥得時候放點薏米，山藥，大棗，花生米調理脾胃祛濕。