根據你描述的這些情況，性生活一般在五分鐘以上就能滿足男女雙方的需求，你可以適當的口服一些補腎類的中成藥物進行調節(jié)。日常生活中多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等補腎的食物。盡量不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒。避免性生活過于頻繁。經常換洗內褲，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，性生活時間十分鐘可以的，正常人5-10分鐘就可以。
      指導意見：
      目前看不需要特殊處理，包皮長不長，龜頭敏感嗎，龜頭敏感可以性生活前涂抹點利多卡因凝膠降低龜頭敏感度延長時間。