病情分析：
      從您的情況來(lái)看的話，保守治療的話，一般就是吃藥跟休息的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在的話，注意休息，可以吃點(diǎn)舒筋活絡(luò)及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對(duì)您有所幫助的
      

      病情分析：
      目前的這種情況，就是膝關(guān)節(jié)的慢性炎癥性改變，反復(fù)發(fā)作，出現(xiàn)的變化，這種情況只能對(duì)癥改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以后劇烈運(yùn)動(dòng)方面肯定不能，目前只能結(jié)合物理治療進(jìn)行改善，可以考慮局部烤電，中藥離子導(dǎo)入。