健康咨詢描述: 想快點(diǎn)增高,同學(xué)們都比我高,還常常嘲笑我太矮,所以我想快點(diǎn)增高。
病情分析:
身高受很多因素的影響,遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現(xiàn)在,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
建議多做一些跳躍運(yùn)動(dòng),如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時(shí),睡眠質(zhì)量比較高也有助于長高。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在才14歲是嗎?不要擔(dān)心的,還會(huì)再長的,正在生長發(fā)育呢
指導(dǎo)意見:
飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
病情分析:
加強(qiáng)體育鍛煉還是可以長高的,平時(shí)要注意飲食營養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物,多吃些排骨類的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于長高。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意補(bǔ)鈣,每天多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),建議你多跳繩,多曬曬太陽,這樣有助于身體長高。
以上是對“想快點(diǎn)增高,同學(xué)們都比我高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
14歲的男孩子,對于自己身高的發(fā)育有不滿意的情況,不知道做什么檢查了沒有
指導(dǎo)意見:
建議你可以去醫(yī)院做個(gè)生長激素的檢查以及測測骨齡看看的,平時(shí)的時(shí)候注意補(bǔ)充營養(yǎng)的。
病情分析:
您好,您的描述情況要這個(gè)年齡在青春發(fā)育期間,到22歲都是有增高的機(jī)會(huì)的。
指導(dǎo)意見:
每天多進(jìn)行跑跳的運(yùn)動(dòng)。每天喝牛奶500到1000ml,每天21點(diǎn)到5點(diǎn)必須睡覺。禁止一切小吃零食和飲料。都是長高的必要條件。
病情分析:
您好,身高受先天遺傳因素和后天飲食營養(yǎng)有關(guān),一般男孩子發(fā)育高峰比女孩子遲。
指導(dǎo)意見:
建議不要太擔(dān)心,您還會(huì)長高,男孩子一般可以長到23歲左右,建議你平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)多樣化營養(yǎng)全面,多吃魚蝦,牛奶,蛋類,豆類富含蛋白質(zhì)和鈣的食物,另外多運(yùn)動(dòng)鍛煉,有利于長高。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線