經(jīng)常吃牡蠣等含鋅、鉀等元素多的海產(chǎn)品；韭菜、枸杞、山藥、動(dòng)物的睪丸食物食品；加強(qiáng)身體鍛煉。減少陰莖的摩擦和刺激，比如說，帶上安全套會(huì)延長射精的時(shí)間。
      

      病情分析：
      正常性交時(shí)間在五分鐘以上，就是正常的。由于受個(gè)人體質(zhì)影響，射精快，往往反應(yīng)體質(zhì)下降。主要是由于既往射精過多，導(dǎo)致身體過度消耗所致。同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致陰莖長度萎縮。
      指導(dǎo)意見：
      所以，暫時(shí)影響避免性刺激。這是幫助身體恢復(fù)的關(guān)鍵。其次服用中藥補(bǔ)腎，配合多運(yùn)動(dòng)，增加營養(yǎng)等調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是操之過急導(dǎo)致，另一方面是腎氣不足所致，需要逐步進(jìn)行調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，并杜絕吃油炸、肥膩的食物。并每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，切記不可以暴飲暴食。
      
      以上是對(duì)“怎么讓那行變大，我說的啥你懂的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想要增加陰莖的長度和粗度及延長性生活時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      你可以選擇延長增粗術(shù)及陰莖敏感神經(jīng)阻斷術(shù)，但是效果是因人而異的，可以選擇試試