病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議臥床休息，注意保暖，營養(yǎng)，衛(wèi)生，禁生冷和辛辣的食物
      指導意見：
      根據(jù)你描述的情況，建議臥床休息，注意保暖，營養(yǎng)，衛(wèi)生，禁生冷和辛辣的食物
      

      病情分析：
      您目前可以通過休息來緩解不適癥狀，一般情況，不會落下病根兒的。
      指導意見：
      需要注意人工流產手術和休息，避免勞累，注意飲食，不要吃生冷辛辣刺激性食物的。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題是由于沒有很好的休息靜養(yǎng)所引起一系列現(xiàn)象。
      指導意見：
      最好是需要休息靜養(yǎng)一個月左右，平時需要規(guī)律生活，做到勞逸結合，堅持體育鍛煉。
      
      以上是對“人流后第八天和朋友出去走了很多路覺得腰困疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，人流術后才八天就出去走了很多路，導致腰困疼。
      指導意見：
      一般人流術后要注意休息1-2周，根據(jù)自身體質適當增加休息時間，不勞累不熬夜。一個月內禁止性生活及盆浴，建議多休息，營養(yǎng)飲食，腹部保暖，應該問題不大，放松心情好了。
      

      病情分析：
      你好，人流后要注意休息，不要劇烈運動，如果時間常了，會影響身體恢復的。
      指導意見：
      你最好注意休息，觀察一段時間啊，也不要受涼了，一般情況下。一個月要去醫(yī)院復查。