病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，是屬于缺乏某一種維生素的原因引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃堅(jiān)果類食物，核桃和黑芝麻，然后補(bǔ)充多種維生素片和服用何首烏片調(diào)理治療，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)改善。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是頭發(fā)白引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好親，引起頭發(fā)變白的因素很多的，所以我建議去醫(yī)院檢查，以便對(duì)癥處理，多吃黑芝麻黑米，注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜，加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好。你這樣的情況平時(shí)要注意頭發(fā)的梳理和清潔衛(wèi)生。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等這些食物，能夠幫助促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，起到黑發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問(wèn)題歡迎再來(lái)咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)吃什么食物能讓白頭發(fā)變少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白發(fā)和遺傳精神飲食，休息等好多方面都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，早睡早起。放松心情，飲食上多吃黑豆，黑芝麻黑米，核桃等食物。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，提高抵抗力，祝你健康。
      

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該考慮還是和年齡有關(guān)系，一般也考慮適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)中藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮還是應(yīng)用點(diǎn)中藥何首烏，也考慮飲食調(diào)理，一般平時(shí)多吃點(diǎn)核黑芝麻黑豆等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，經(jīng)常吃黑豆，黑芝麻，紅棗。根據(jù)情況適當(dāng)?shù)某园⒛z。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持心情舒暢，注意多休息，生活要有規(guī)律，不經(jīng)常熬夜，祝健康順利！
      

      病情分析：
      你好，很高興能幫助你，根據(jù)以上所描述的，其實(shí)這個(gè)是和年齡有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這是建議平?？梢远喑渣c(diǎn)補(bǔ)腦的食物，然后多吃點(diǎn)核桃，然后，吃清淡一點(diǎn)的，多吃新鮮的蔬菜和水果，還有就是最好不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)吃什么食物能讓白頭發(fā)變少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，白頭發(fā)主要與遺傳，精神因素，壓力大，經(jīng)常熬夜等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃黑芝麻，黑桃，各種堅(jiān)果，注意休息，不要熬夜，保持心態(tài)樂(lè)觀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，估計(jì)你現(xiàn)在有可能是有白頭發(fā)?，F(xiàn)在想要改變這種狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以多吃新鮮瓜果蔬菜以及黑色食品。現(xiàn)在網(wǎng)上很火的一吃黒可以試一試。