經(jīng)常出現(xiàn)這種飲食的異常并且發(fā)胖,考慮是與個人的體質(zhì)有關(guān)系,首先要注意適當控制飲食,再堅持合理的體育鍛煉,能夠有助于體重的減輕。如果癥狀嚴重的必要的時候要化驗一下血糖。
病情分析:
沒有人會喝涼水也胖的,一般胖就是吃太多造成的,所以你就可以少食多運動就可以達到治療的效果的
指導(dǎo)意見:
一般就是每天運動足量,然后就可以達到治療的效果就會好起來的,不用擔心有什么問題,就對癥的進行檢查治療和調(diào)節(jié)就行了。
我平常沒大有時間運動
吃一些黃芪顆粒沖劑會好的補氣就可以利水消腫
病情分析:
運動量減少、食物攝入過多、或機體代謝率發(fā)生改變,都可以使體內(nèi)脂肪積聚過多而長胖。
指導(dǎo)意見:
如果想要減肥減脂的話,一定要管住嘴,邁開腿。飲食上以清淡為主,多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果,少吃高糖、高脂、高熱量的食物。多飲水。不要久坐、適當增加運動。
以上是對“平常吃飯多控制不住自己的嘴喝涼水也胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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