病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，強直性脊柱炎最好是不要用枕頭，并且硬板床，避免長期固定于一個姿勢不動，堅持髖關節(jié)的運動
      指導意見：
      ，根據(jù)醫(yī)師，服用一些非甾體類的抗炎藥物，注意飲食的衛(wèi)生，保持大便的通暢，防治便秘
      

      病情分析：
      你好，您這種癥狀啦最好還是去找中醫(yī)治療?？梢栽诰W(wǎng)上搜一搜，北京的閻曉萍主任您可以找他，他是專門治療這個病。，
      指導意見：
      這種癥狀啦最好還是去找中醫(yī)治療?？梢栽诰W(wǎng)上搜一搜，北京的閻曉萍主任您可以找他，他是專門
      

      1，日常生活中不要坐軟的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，應坐結實的硬背椅。2，平時坐著時，應姿勢端正，并且不能久坐，不能較長時間保持一種姿勢。3，睡硬板床，用低枕，糾正睡妙發(fā)床、墊高枕的習慣。4，看書、寫字、讀報要使書報與視線保持平行高度，避免頸椎久仰、久俯。建議您去大型醫(yī)院進行治療。平時要堅持鍛煉，可以去游泳、打太極、做廣播體操等，但鍛煉時間不宜過長。飲食忌口辛辣、寒冷食物，忌煙酒
      
      以上是對“強直性脊柱炎不墊枕頭睡覺好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自訴患有強直性脊柱炎2年余，常感腰部疼痛，未訴其他明顯不適表現(xiàn)
      指導意見：
      建議：因為強直性脊柱炎常會導致脊柱關節(jié)黏連僵硬，導致關節(jié)活動度變差、強直，所以無論是什么姿勢最好都保持關節(jié)的生理曲度或是活動度
      

      建議強直性脊柱炎患者睡覺時選擇高度適中的枕頭。人在側(cè)臥時肩部、胸部和盆部與床面接觸，由于腹腔內(nèi)臟器的重力作用到脊柱的下胸段和上腰段向下彎曲，使該部脊柱上面受壓而下面受拉。如果沒枕頭，頸段脊柱由于頭部的重力作用而產(chǎn)生向下的彎矩，使頸部脊柱的的上面壓，使用高度適合的枕頭可以減輕或消除頸部脊柱受到的彎矩。