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產(chǎn)后肥胖。缺乏運動。便秘嚴重

女 | 20歲 2017-09-12 15:13:31 9人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 產(chǎn)后肥胖。缺乏運動。便秘嚴重。吃飯不規(guī)律。


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回復(fù)區(qū)

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2017-09-12 15:20:16 我要投訴

      病情分析:
      你好!發(fā)胖的原因主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的??茖W(xué)的減肥方法就是適當控制高熱量的食物,和每天適當做一些體育活動增強身體代謝。需要毅力。
      

王冬球
王冬球 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腦梗塞,腦出血,高血壓,心絞痛,心肌疾病,消化性潰 幫助網(wǎng)友:3116
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2017-09-12 15:20:40 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況考慮是有腸道菌種失調(diào)或是腸蠕動慢或是上火引起的便秘,
      指導(dǎo)意見:
      你好,現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng),不要吃辛辣的食物,多吃水果和蔬菜,可以服用益生元進行治療,平時多鍛煉身體
      

潘振國
潘振國 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦梗塞,三叉神經(jīng)痛,偏頭痛,頸肩腰腿痛,月經(jīng)失調(diào), 幫助網(wǎng)友:21685稱贊:1
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2018-06-23 17:39:43 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的這種情況,那建議你一定要先恢復(fù)規(guī)律的飲食,如果還在哺乳期,多吃一些有營養(yǎng)的,多進行體育鍛煉,可以喝一些酸奶或者益生菌之類的。
      
      以上是對“產(chǎn)后肥胖。缺乏運動。便秘嚴重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

歲月123456
歲月123456 醫(yī)師 擅長: 消化內(nèi)科,呼吸內(nèi)科,神經(jīng)內(nèi)科,泌尿科,肝膽內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:37071稱贊:281
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2017-09-12 15:20:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)肥胖,可能的原因是運動量少,攝入過多導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      建議控制飲食,逐漸減少飲食的過多攝入,并堅持體育鍛煉,每周的鍛煉時間不少于8小時,可以在一周內(nèi)平均分配鍛煉時間
      

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱贊:203
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2017-09-12 15:21:15

      病情分析:
      您好,您這樣子的話可注意每天運動的,還有可注意按摩腹部的,
      指導(dǎo)意見:
      這樣子的話每天一頓飯的讓后用蜂蜜水代替的,這樣子話可注意運動的,這樣子的話可以減肥得。
      

趙萬興
趙萬興 醫(yī)師 擅長: 善長內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診斷和治療,如高血壓,糖尿 幫助網(wǎng)友:18314稱贊:13
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2017-09-12 15:22:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況和照片顯示結(jié)果看,應(yīng)該是運動量少引起的。
      指導(dǎo)意見:
      注意適當多運動,增強胃腸蠕動功能,多喝水,多吃蔬菜水果,有利于減少便秘和減肥。
      

徐清華
徐清華 宜黃縣人民醫(yī)院   護師 擅長: 外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病 幫助網(wǎng)友:1150
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2017-09-12 15:29:39 我要投訴

      病情分析:
      你好:產(chǎn)后肥胖需適當控制飲食,多運動鍛煉,便秘最好吃清淡易消化飲食,避免油膩辛辣刺激,多吃青菜水果和水果。
      指導(dǎo)意見:
      建議:生活要有規(guī)律,避免,吃辛辣刺激的食物,注意休息,避免久坐,保持大便通暢,避免便秘。
      
      以上是對“產(chǎn)后肥胖。缺乏運動。便秘嚴重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

yuanwenbo2018
yuanwenbo2018 副主任醫(yī)師 擅長: 消化內(nèi)科消化道出血血吸蟲肝病,胃腸潰瘍,呼吸內(nèi)科慢 幫助網(wǎng)友:5806稱贊:1
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2018-06-23 17:37:44 我要投訴

      你好,您的情況還是不良的習(xí)慣引起的,您需要根據(jù)自身的情況給予相應(yīng)的調(diào)整,三餐要規(guī)律,早上吃的全面些,晚上盡量少吃,果蔬類的也不要過量。運動是必須的,上樓時盡量的選擇走樓梯,有條件的話,可以去健身房做有氧運動,對于控制體重會有幫助的。
      

徐麗霞
徐麗霞 朝陽市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 三叉神經(jīng)痛,帶狀皰疹,頸椎病,肩周炎,頸肩腰腿痛, 幫助網(wǎng)友:4288
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2018-06-23 17:38:38 我要投訴

      建議你多運動,別暴飲暴食,飲食有規(guī)律,睡眠有規(guī)律。少吃油炸食品,多吃新鮮的蔬菜,水果。便秘,如果比較嚴重,口服果導(dǎo)片。生活有規(guī)律大便有規(guī)律自然就會好了
      

疾病百科| 便秘(別名:大便秘結(jié),大便難)

掛號科室:消化內(nèi)科

溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便頻率減少,一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

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