病情分析：
      你好，從你描述的脖子和頸椎上的肉長在一起的話，考慮主要是由于局部肌肉黏連導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個情況，可以適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，也可以采用局部按摩的方法進行治療比較好一些，
      

      病情分析：
      你好，這種情況一般是不能通過活動好的，需要到醫(yī)院檢查治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時到醫(yī)院外科檢查確診，診斷明確后對癥治療，必要時手術(shù)治療，積極配合醫(yī)生治療。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的情況分析，你這是脛部的肌肉有黏吧！
      指導(dǎo)意見：
      建議，你這種情況可以通過，康復(fù)訓(xùn)練活動并不關(guān)鍵的方法來回復(fù)。經(jīng)過訓(xùn)練是完全可以恢復(fù)的。
      
      以上是對“脖子的肉和頸椎長在一起了還能通過活動好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮為頸椎肌肉攣縮的情況發(fā)生，因肌肉缺氧缺血，從而引發(fā)了肌肉萎縮引發(fā)腫痛的狀況出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進行頸部熱敷理療外敷正紅花油燈烤，并口服歸龍筋骨片及三七傷片等藥物治療。