病情分析：
      你好，得了風(fēng)濕后應(yīng)選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，經(jīng)過合理的營養(yǎng)搭配及適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機(jī)體的需要
      指導(dǎo)意見：
      另外病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性強(qiáng)的食品，如辣椒等。另外茶葉、咖啡、柑橘、奶制品也可能會使風(fēng)濕病人的癥狀加重。
      

      病情分析：
      你好，風(fēng)濕病與自身免疫，勞累，陰暗潮濕，受涼等因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意保暖，避免過度勞累。艾葉紅花煮水泡泡，少待在陰暗潮濕的環(huán)境內(nèi)，少用涼水洗衣服，用解熱止痛，抗風(fēng)濕的藥物。
      

      你好，適當(dāng)補(bǔ)足維他命A，C，D，E或含鈣，鐵，銅，鋅，硒等礦物質(zhì)食物，以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。冬季清晨起床時要注意保溫，可以做些暖身運(yùn)動，動作如下：將雙手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展劃水的動作，或者將雙手舉高至臉部，掌心朝向臉部，吸氣后，雙手向上，向外伸展，然后再緩緩放下。
      
      以上是對“患上風(fēng)濕要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！