病情分析：
      你好。你這樣的心態(tài)對(duì)身體健康很不利的，需要保持良好的心情。凡事多往好的方面去想。
      指導(dǎo)意見：
      多參加一些戶外活動(dòng)，多參加體育鍛煉。可以慢慢調(diào)節(jié)的，飲食需要清淡營(yíng)養(yǎng)。多喝溫開水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，考慮應(yīng)該是心理問(wèn)題引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要自我調(diào)節(jié)，要多與人溝通，如果還不好轉(zhuǎn)，可以看看心理醫(yī)生，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，最近都有一個(gè)月的時(shí)間了，心情不好煩躁，脾氣暴躁易怒，這是內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息的，需要注意適當(dāng)活動(dòng)鍛煉的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不能喝酒吃刺激辛辣食物，需要清淡飲食。
      
      以上是對(duì)“最近都有一個(gè)月的時(shí)間了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！