病情分析：
      你好，根據你的描述，產后肥胖，可以采用控制飲食，多做運動的方式瘦身。
      指導意見：
      你好，建議采用控制飲食，多運動的方式減肥，控制飲食不是說不吃，每日三餐正常使用，在保證營養(yǎng)的情況下，適當少吃，運動要堅持。
      

      指導意見：
      產后肚子較大，肥胖是與脾虛濕盛，或是脾虛痰濕有關的，需要檢查確診，根據檢查結果進行治療。也可以采用中藥健脾除濕進行治療的，減肥也可以從節(jié)食并加強運動進行減肥的。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在這種情況，最好的方法就是運動，另外就是合理飲食的控制
      指導意見：
      健康減肥及注意事項：1，均衡營養(yǎng)，魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一個雞蛋，一個牛奶，一個蘋果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分飽。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，還有辛辣食物，寒涼食物。不熬夜（10.30前睡覺，保證睡眠8小時）3，適量的運動，如快速走路，跑步，跳繩，踢健，打羽毛球等。堅持一段時間，身體很快就健康的瘦下來。
      
      以上是對“產后肚子較大肥胖腿也明顯發(fā)胖水桶腰大象腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！