你好，從睡眠狀況來(lái)分析，目前白天犯困，考慮是睡眠質(zhì)量不高，如果你從事腦力，不妨抽出時(shí)間做做運(yùn)動(dòng)，如果從事體力勞動(dòng)，不妨騰出時(shí)間看書(shū)學(xué)習(xí)，通過(guò)這樣的換腦，可以達(dá)到消除身體疲勞問(wèn)題，按時(shí)作息，每天保證八個(gè)小時(shí)的睡眠即可，祝你健康快樂(lè)。
      

      病情分析：
      你好考慮是低血壓，貧血，短暫性腦供血不足引起的癥狀的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院檢查血壓，血常規(guī)看看，注意飲食，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況個(gè)人認(rèn)為是精神狀態(tài)倦怠，沒(méi)有活力，缺乏鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看到您年齡比較小，應(yīng)該多尋找一些鍛煉項(xiàng)目，鍛煉一下，消除疲勞，還可以出去旅游，放牧心靈，不要老是這樣惡性循環(huán)，希望對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“最近一個(gè)月老是想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，最近有勞累，精神壓力大，情緒不佳嗎，考慮嗜睡與缺乏運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)濕氣重也是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天保持一小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息及飲食，多食用新鮮的水果和蔬菜，忌食油膩生冷的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過(guò)你的描述分析，你這種情況應(yīng)該是腦部缺血缺氧引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)是不是戶外運(yùn)動(dòng)少，建議你增加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，可以配合服用益氣養(yǎng)血的藥物！
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，首先需要排除軀體方面疾病，其次考慮精神心理方面因素。所以需要明確病因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心態(tài)很重要，建議與朋友多溝通交流，把心里的話說(shuō)出來(lái)，轉(zhuǎn)移注意力，把不良情緒宣泄到唱歌運(yùn)動(dòng)上面，不要長(zhǎng)期處在同一個(gè)環(huán)境中，學(xué)會(huì)控制和調(diào)整自己的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況多考慮是由于腦神經(jīng)衰弱的情況，這個(gè)情況多考慮是由于身體的精氣不足或用腦過(guò)度或勞累等因素導(dǎo)致的情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在的情況是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B1谷維素安神補(bǔ)腦液做調(diào)節(jié)治療為宜。同時(shí)注意不要情緒變化太大，注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和微量元素的食物為宜
      
      以上是對(duì)“最近一個(gè)月老是想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！