病情分析：
      你說的情況是飲食習(xí)慣都是正常的，如果比較容易長(zhǎng)體重的話可以通過生活習(xí)慣改善。
      指導(dǎo)意見：
      和這個(gè)年齡段內(nèi)分泌都是有相關(guān)性的，平時(shí)注意衛(wèi)生，休息少吃油膩，辛辣寒涼食物，不要熬夜，緊張。

      病情分析：
      早上起來的時(shí)候是要多吃營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，比如說是可以吃雞蛋之類的
      指導(dǎo)意見：
      中午的時(shí)候是可以吃雞肉，晚上的時(shí)候是可以吃青瓜，能有效的幫助好減肥的。

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的這個(gè)情況考慮可能是營(yíng)養(yǎng)過剩的情況吧
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況建議可以限制能量的攝入，平常多注意參加戶外活動(dòng)多鍛煉身體，合理膳食。
      以上是對(duì)“吃飯正常了就長(zhǎng)肉，沒辦法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況和描述考慮您有可能有肥胖癥。需要積極控制。
      指導(dǎo)意見：
      建議您堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，最好是跑步，循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持。管住嘴巴，少吃東西。

      病情分析：
      平時(shí)注意,鍛煉體質(zhì)，少吃大魚大肉，限制淀粉的瘦肉。
      指導(dǎo)意見：
      每天都要去運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉和跑步，身體體質(zhì)才會(huì)更好，有利于身體體質(zhì)的健康。能幫助代謝減肥。