首先，這種情況建議最好到醫(yī)院拍個(gè)片子，然后對(duì)癥治療頸椎病的患者一定要注意休息，不建議經(jīng)常低頭，更不要熬夜，保證每晚的睡眠，平時(shí)盡量多休息。盡量清淡易消化飲食，不要吃油膩辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      高興為你解答你這種情況有多久了？您從事什么工作？平常低頭多嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這種情況，您就屬于一個(gè)頸椎病造成的了，而且偏頭疼也和這個(gè)頸椎的供血不足有關(guān)系，建議您可以吃頸復(fù)康顆粒。
      

      病情分析：
      你好考慮是頸椎病不適導(dǎo)致的癥狀的，需要去醫(yī)院檢查治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意不長(zhǎng)時(shí)間低頭勞累，可以去醫(yī)院做針灸或是按摩治療緩解癥狀的觀察的。多休息
      
      以上是對(duì)“頸椎一直不是很好，動(dòng)起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院做頸部CT，可能是頸椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，最好去做牽引，然后再配合按摩、針灸、理療等方法緩解癥狀，喝點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆?？梢跃徑饽X供血不足癥狀；同時(shí)要自我鍛煉：每天用頭來(lái)寫(xiě)“米”字，早晚各100個(gè)有利于頸椎的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，這種情況最好去醫(yī)院看看檢查一下，做中醫(yī)針灸理療項(xiàng)目治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院康復(fù)科看看，做針灸理療項(xiàng)目治療，運(yùn)用中藥調(diào)理一下，平時(shí)少低頭工作，少耍手機(jī)。