病情分析：
      蜂蜜水可能有通便作用。我建議你調整飲食結構通便比較好
      指導意見：
      可以吃點粗纖維食物，比如冬瓜，芹菜，菠菜，葡萄，多吃粗糧。適當運動就可以了呢
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，患者存在便秘不適，考慮還是屬于局部的胃腸蠕動慢引起的不適
      指導意見：
      你好，這種情況主要考慮積極口服小量的麻仁膠囊可以緩解，以及加強腹部按摩改善
      

      病情分析：
      你好，晨起服用蜂蜜水可以有助于胃腸蠕動，有助于排泄。
      指導意見：
      可以嘗試順時針有肚子，可以稍微用力，也是有助于胃腸蠕動。也可以嘗試運動，也是有幫助的。比如呼啦圈，深蹲。
      
      以上是對“我來到日本便秘，請問早上喝淡鹽水好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！