我剛鍛煉完就洗澡，過了一二十多分鐘

男 | 17歲 2017-09-20 00:23:17 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我剛鍛煉完就洗澡，過了一二十多分鐘，我吃了一碗酸菜面，又來一杯咖啡，然后回房間躺下就起不來。

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2017-09-20 06:52:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你鍛煉完后躺下起不來，四肢可以動嗎，
      指導(dǎo)意見：
      你是用熱水洗的還是涼水洗的，是否滿頭大汗的時(shí)候就匆匆洗澡了，可能是受風(fēng)了

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2017-09-20 07:24:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，無論飲食還是運(yùn)動的習(xí)慣都是不可取的。
      指導(dǎo)意見：
      剛運(yùn)動完身體處于毛孔的開放處于代謝高的狀態(tài)，馬上洗澡，一熱一冷，對各個器官功能都是一種損傷，也容易導(dǎo)致感冒。吃完主餐之后，不建議馬上引用刺激性的飲品，同樣也影響消化。