可以通過飲食上多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的如豆類肉類乳制品等或適當(dāng)補(bǔ)鈣，多運(yùn)動(dòng)如打籃球跳繩慢跑游泳等，保持充足的睡眠，不喝碳酸飲料來促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，人的身高是由先天遺傳基因和后天營(yíng)養(yǎng)水平共同決定的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正好處在青春期，身高會(huì)快速的增長(zhǎng)的。建議你多吃點(diǎn)魚肉蛋奶，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你才11歲，正處于長(zhǎng)身體的時(shí)期。一米五五也沒有低于標(biāo)準(zhǔn)身高。千萬不要買一些增高身高的藥物，破壞自己身體內(nèi)的平衡。
      指導(dǎo)意見：
      你才11歲，正處于長(zhǎng)身體的時(shí)期。一米五五也沒有低于標(biāo)準(zhǔn)身高。千萬不要買一些增高身高的藥物，破壞自己身體內(nèi)的平衡。平時(shí)多鍛煉，多吃含鈣的食物，多曬太陽。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問醫(yī)生我11歲155厘米，怎么快速長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，像您這種身高，還屬于正常范圍之內(nèi)，不必要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，我建議您平時(shí)多鍛煉身體，有助于身體的長(zhǎng)高，而且飲食上多吃一些含鈣高的食物，牛奶雞蛋蝦皮
      

      病情分析：
      身高和多種因素有關(guān)，如遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)情況，健康狀況等，考慮你的年齡還小，是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，不必過分擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要保持充足睡眠，多吃含鈣蛋白質(zhì)維生素高的食物，多吃新鮮水果蔬菜，多喝些牛奶，加強(qiáng)鍛煉和運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，各人體質(zhì)不同發(fā)育期是有早晚的區(qū)別的，可能長(zhǎng)高較晚。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)膳食營(yíng)養(yǎng)全面均衡。每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量。保證充足睡眠。避免亂用藥物。到青春發(fā)育期自然就會(huì)長(zhǎng)高。