病情分析：
      你好。如果手淫或者性生活頻繁過度的話會(huì)影響身體健康和性能力的。你必須要注意節(jié)制。把精力放到學(xué)習(xí)和體育鍛煉中去，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      正常適度的手淫（第二天沒有疲勞感）對(duì)身體是無害的，但也要適度減少建議最好一月2-3次
      指導(dǎo)意見：
      可以采取體育鍛煉法，讀書，練字，下棋等等一些轉(zhuǎn)移目標(biāo)的方法。切記，不要把手淫當(dāng)做負(fù)擔(dān)。