目前描述的這種情況，如果平時比較忙碌還是建議，在飲食上格外的控制一下，平時盡量少是甜品飲料等，建議抽時間進行跑步或走步等，有助于達到減肥的效果，減肥的過程，是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要正確認識肥胖，杜絕吃油炸、肥膩的食物，每天堅持適量運動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      生長發(fā)育期需要均衡營養(yǎng)，不可以暴飲暴食，根據(jù)身體情況進行瘦身，減少膨化食品和零食的攝取。
      

      病情分析：
      你好，以你所說的情況一般來說減肥主要就是少吃多運動，慢慢減
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以每次八分飽，每天多運動一點，慢慢就會瘦下來，不要太著急，祝健康
      
      以上是對“我是一個住校生。但我不知道這是怎么樣減肥啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是一個住校生，想減肥，您在這個年齡段如果不是體重特別重的話，不要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時在生活學(xué)校當(dāng)中可以多吃些含蛋白的食物，不要吃過多的含碳水化合物?？梢远ㄆ谌ュ憻?。

      病情分析：
      你好在這里描述的這個情況是對自己的體重不太滿意吧，
      指導(dǎo)意見：
      這個情況建議可以逝者限制能量吃食物的攝入，改善飲食結(jié)構(gòu)平常多注意鍛煉控制