我因為工作原因吃飯不規(guī)律
女 | 17歲 2017-09-25 02:39:24
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健康咨詢描述： 我因為工作原因吃飯不規(guī)律，現(xiàn)在肚子有贅肉已經(jīng)一年多了，身高155體重48左右，但是就是肚子贅肉特別多，有時候坐著都覺得撐的慌，也沒吃什么最近也越來越多了，請問有什么解決的辦法嗎，我這是什么原因造成的
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您的情況與您缺少運動有關(guān)，建議您要平時控制飲食，少吃油膩高熱量食物，多吃些新鮮蔬菜與水果，同時要堅持每天運動，可以做瑜伽或者游泳，這樣塑身效果較好。
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