病情分析：
      冬天怕冷，手腳冰涼，容易凍腳，與氣血不足，腎陽虛有關(guān)，長期過度勞累，熬夜，營養(yǎng)不良可以引起。
      指導(dǎo)意見：
      癥狀比較嚴(yán)重可以使用艾灸加中藥治療，口服當(dāng)歸四逆湯治療，效果很好，同時注意休息，適當(dāng)鍛煉身體，多吃溫?zé)岬娘嬍场?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，冬天手腳都比較容易生凍瘡。還是需要注意保暖。
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防凍瘡的最好的方法就是要注意保暖。只要四肢血液循環(huán)通暢，就不會發(fā)生凍瘡的，平時建議多吃點羊肉，當(dāng)歸這些熱性的東西，多鍛煉。