健康咨詢(xún)描述: 最近晚上老是睡不著,也不知道怎么回事,有時(shí)候睡著了也半夜醒來(lái)好幾次,有什么辦法嗎?
病情分析:
引起失眠的原因很多,不良的生活習(xí)慣、身體的不適、精神因素等都會(huì)引起失眠的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您這樣的情況最好是用點(diǎn)中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等,另外,臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右,最好在水里加點(diǎn)醋。
最近是遇到什么事情了嗎?半夜醒來(lái)會(huì)想些什么呢?一般認(rèn)為失眠是由情緒引起的,而情緒是由對(duì)事件的認(rèn)知引起的,一件事,有不同的角度,和認(rèn)知,慢慢反思自己,改變自己的想法,輔助以適量運(yùn)動(dòng),情況會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好晚上睡不著睡著易醒這考慮是壓力大,緊張,神經(jīng)衰落的情況,建議注意多休息。
指導(dǎo)意見(jiàn):
考慮你注意多休息,避免緊張勞累,睡前可以使用熱水泡腳,喝牛奶這可以緩解失眠的情況,必要時(shí)可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理的
以上是對(duì)“最近晚上老是睡不著,也不知道怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn):
藥物治療建議口服谷維素,安神膠囊和佐匹克隆片。睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于各種失眠癥。...[說(shuō)明書(shū)]
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