健康咨詢描述: 我現(xiàn)在15歲,身高160,請(qǐng)問做引體向上有助于長(zhǎng)高嗎
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,引體向上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一般對(duì)于臂力的練習(xí)比較多,用來(lái)輔助長(zhǎng)高效果也不是特別好。
指導(dǎo)意見:
建議多做跳繩等運(yùn)動(dòng),男孩子打籃球是個(gè)不錯(cuò)的選擇。而且你的年齡還小,長(zhǎng)個(gè)的機(jī)會(huì)還有很多,不要著急,有些人是會(huì)后長(zhǎng)的。多喝些牛奶!
病情分析:
你好,如果想知道能否長(zhǎng)高,建議你要測(cè)骨齡檢查,這樣最準(zhǔn)確、
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時(shí)多吃富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶蝦皮麻醬等,多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng),幫助鈣質(zhì)吸收。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是有助于身高的生長(zhǎng)的,
指導(dǎo)意見:
但是建議你去醫(yī)院檢查一下體內(nèi)生長(zhǎng)素的情況,運(yùn)動(dòng)只會(huì)起到一個(gè)小的輔助性的作用。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在15歲,身高160”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是有助于身高的生長(zhǎng)的,
指導(dǎo)意見:
但是建議你去醫(yī)院檢查一下體內(nèi)生長(zhǎng)素的情況,運(yùn)動(dòng)只會(huì)起到一個(gè)小的輔助性的作用。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在15歲,身高160”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這個(gè)情況下還是在正常的范圍內(nèi)的,不需要擔(dān)心的。你這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該是還可以長(zhǎng)高的,不用過于擔(dān)心,一般情況下男生會(huì)在20左右骨骺才會(huì)愈合,才會(huì)停止長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見:
如果想長(zhǎng)高可以試著多做一下運(yùn)動(dòng),例如游泳、打籃球、跳高以及引體向上等,每天應(yīng)該堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)左右。還有就是合理膳食,不挑食,保證充足睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的情況,有可能的,經(jīng)常做伸展型運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
經(jīng)常做些伸展型運(yùn)動(dòng),有助于長(zhǎng)高,跳高,引體向上,游泳,打籃球,跳躍都可以
病情分析:
男孩15歲正常平均身高165~175左右,已經(jīng)進(jìn)入青春期,一年身高應(yīng)該增長(zhǎng)10cm左右,檢測(cè)身高,
指導(dǎo)意見:
身高和遺傳及后天因素有關(guān),必要時(shí)拍骨齡片,查看骨骼生長(zhǎng)情況,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證睡眠,必要時(shí)內(nèi)分泌科就診
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