健康咨詢(xún)描述: 你好醫(yī)生,我23歲,產(chǎn)后四年,體重146斤,每天早上只喝白開(kāi)水,中午一個(gè)蘋(píng)果,晚上一個(gè)蘋(píng)果,加上晨跑半個(gè)小時(shí),一個(gè)月能瘦多少斤
您今年23歲,產(chǎn)后四年體重146斤,想通過(guò)節(jié)食控制體重,但是您這種飲食搭配不合理,如果每天早上只喝白開(kāi)水,中午一個(gè)蘋(píng)果,晚上一個(gè)蘋(píng)果,這樣容易導(dǎo)致低血糖,建議增加有氧運(yùn)動(dòng),每天可以鍛煉一個(gè)小時(shí),多吃富含維生素和纖維素的水果蔬菜,盡量少吃高脂,高糖,高熱量食品,但還是要適量攝入
近年來(lái)由于許多臨床常見(jiàn)病原菌對(duì)本品常呈現(xiàn)耐藥,故...[說(shuō)明書(shū)]
適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿...[說(shuō)明書(shū)]
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