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我23歲了經(jīng)常運(yùn)動(dòng),從初中開始身高就停了

男 | 23歲 2017-09-27 15:50:27 7人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 您好,我23歲了經(jīng)常運(yùn)動(dòng),從初中開始身高就停了,現(xiàn)在只有160cm.還能在長個(gè)嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陶新
陶新 上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺炎、慢性支氣管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰 幫助網(wǎng)友:69502稱贊:7
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2017-09-27 15:54:33 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在這個(gè)年齡考慮再生長的,可能性是不大的,但是平時(shí)建議多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),生活要規(guī)律,多補(bǔ)充各種營養(yǎng)來改善一下。要注意增強(qiáng)體質(zhì)
      

梁偉
梁偉 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管藥師 擅長: 感冒,小兒感冒,咳嗽,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺 幫助網(wǎng)友:24677稱贊:14
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2017-09-27 15:55:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的增長受遺傳,環(huán)境,飲食,體育鍛煉等的影響,你現(xiàn)在已經(jīng)23歲了,考慮長高的可能性較小。
      指導(dǎo)意見:
      保持樂觀的情緒,平時(shí)多注意合理的飲食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。
      

孟麗芬
孟麗芬 二級(jí)公共營養(yǎng)師 擅長: 擅長臨床營養(yǎng)、食品營養(yǎng)、公共營養(yǎng)、食品安全相關(guān)的咨 幫助網(wǎng)友:5510稱贊:6
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2017-09-27 15:55:46 我要投訴

      病情分析:
      你好!
      身高與遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境、疾病、藥物等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)在生活中均衡營養(yǎng)、平衡膳食,不挑食,不偏食,規(guī)律生活,多運(yùn)動(dòng),適量食用富含鈣豐富的食物。
      
      以上是對(duì)“我23歲了經(jīng)常運(yùn)動(dòng),從初中開始身高就停了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

易朝輝
易朝輝 副主任醫(yī)師 擅長: 胃病.糖尿病.高血壓、冠心病、頑固性胃病、肺部感染 幫助網(wǎng)友:6620稱贊:1
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2017-09-27 15:56:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照原則來說,如果到了23歲,一般情況,是不可能再長高了,但是也有特殊的情況,也就是用長高的藥物,看能不能有一定的效果。
      指導(dǎo)意見:
      但是根據(jù)醫(yī)療原則,只要骨骺沒有閉合,那么就有希望長高,這個(gè)情況,你可以去照個(gè)片看一下,如果骨骺沒有閉合,按道理來說還是有希望的。
      

陳巧燕
陳巧燕 湛江市第二中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心血管疾病,比如高血壓,糖尿病,跟冠心病等,特別是 幫助網(wǎng)友:1038稱贊:2
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2017-09-27 15:56:53 我要投訴

      病情分析:
      男性17-26歲,女性16-25歲,這是長高的最后沖刺階段,這個(gè)階段青少年骺軟骨還未真正愈合,在這個(gè)階段通過運(yùn)動(dòng)及加強(qiáng)營養(yǎng)還是有希望長高的。
      指導(dǎo)意見:
      科學(xué)健康的飲食
      孩子營養(yǎng)的全面均衡,對(duì)身高的增長有至關(guān)重要的作用。在給予足夠的谷物主食的同時(shí),多吃蛋類、牛奶、瘦肉等食物以補(bǔ)充蛋白質(zhì),同時(shí)提供豆類、水產(chǎn)品、綠葉蔬菜等來補(bǔ)充鈣元素。配合運(yùn)動(dòng)如跳繩,游泳,打籃球等。
      

鐘聲
鐘聲 惠陽三和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種脊柱疾病的診斷和治療,比如:腰椎間盤突出,坐骨 幫助網(wǎng)友:185786稱贊:18282
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2017-09-27 15:57:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,男性23歲,基本上已經(jīng)過了骨骼成長期了,但是部分男性可能會(huì)長到24歲左右,我們說身高跟遺傳也有關(guān)的
      指導(dǎo)意見:
      你的情況我建議你可以多打籃球有利于長高的,建議你多吃排骨湯等,實(shí)在長不高了也沒關(guān)系的,東方人1米6也是常見的,身體健康才是最關(guān)鍵的,祝你身體健康
      

劉云婷
劉云婷 輝南縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,肺炎 幫助網(wǎng)友:11099稱贊:4
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2017-09-27 16:21:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,可以前往醫(yī)院進(jìn)一步檢查骨齡檢測(cè)。
      指導(dǎo)意見:
      如果提示骨頭已經(jīng)閉合考慮不能夠繼續(xù)長個(gè)了??梢郧巴t(yī)院進(jìn)一步檢查。。。。
      
      以上是對(duì)“我23歲了經(jīng)常運(yùn)動(dòng),從初中開始身高就停了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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