健康咨詢描述: 最近總是失眠,睡不好睡跟沒睡一樣,躺在床上翻來覆去的難受,整個人都感覺很煩躁,不知道是什么原因,該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:焦慮癥睡不著怎么辦
病情分析:
你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的失眠,睡不著等,
指導意見:
建議您服用谷維素,刺五加,安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,
病情分析:
考慮心理因素引起現(xiàn)象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,嚴重時睡眠困難的癥狀。
指導意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。
平時盡量調(diào)整心態(tài),放下?lián)暮徒箲],多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生或心理老師的幫助。
以上是對“焦慮癥睡不著怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這是精神長期緊張壓力后容易出現(xiàn)的這癥狀的這需要調(diào)理神經(jīng)的
指導意見:
思想放松,多吃維生素的食物,不要吃生冷辛辣海鮮的東西,多喝水,多溝通交流的
病情分析:
這位朋友你好,焦慮癥睡不著,根據(jù)你所說的情況,可能是心陰虛火旺引起來的表現(xiàn),心火旺,熱擾心神
指導意見:
這種情況可以采取滋陰清熱,鎮(zhèn)心安神的措施進行調(diào)理,建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診,確定后對證用藥進行治療。
根據(jù)上面提供的信息,焦慮癥,睡不著覺怎么辦?焦慮癥,最重要的癥狀就是失眠,因為內(nèi)心焦慮,心沒辦法定下來,所以說睡不好覺,建議你,在吃藥的同時鍛煉身體,釋放焦慮。
你好,根據(jù)你的癥狀,你最近失眠的厲害,感到非常痛苦。失眠是有很多種原因?qū)е碌?,一方面是精神壓力大,另一方面是生活習慣改變了,生物鐘發(fā)生紊亂。建議及時休息!焦慮癥有很多癥狀,你只是失眠,不屬于焦慮癥。
以上是對“焦慮癥睡不著怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)描述,咨詢因焦慮導致失眠問題如何治療,現(xiàn)介紹如下
指導意見:
您好,焦慮導致的失眠,屬于身心疾病,建議排除焦慮的誘因同時,選用唑吡坦治療。此藥可以去急診或者神經(jīng)內(nèi)科開
病情分析:
根據(jù)你說的病情來看,考慮是和壓力大,想得太多有一定關系的,最好配合吃點助眠的藥物治療一下。
指導意見:
建議您最好休息有規(guī)律,學會勞逸結合,放松心情,晚上最好十點半左右睡覺,如果實在不能入睡,可以晚上配合吃點艾司唑侖調(diào)理一下觀察看看。
病情分析:
你好,鑒于你的情況考慮到神經(jīng)功能紊亂的可能,多是由于長期的生活壓力,工作壓力,精神緊張,等因素導致植物神經(jīng)功能紊亂。
指導意見:
如果長期存在這樣的情況建議你到醫(yī)院中醫(yī)科或神經(jīng)內(nèi)科請醫(yī)生當面診斷,給出治療方案。
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況,焦慮癥都是對未發(fā)生的事或者未知的事情過于擔憂引起的。
指導意見:
建議去醫(yī)院精神科或心理科詳細咨詢診斷。也可以找心理咨詢師詳細咨詢診斷,讓咨詢幫你疏導修通,應該會改善你的睡眠狀態(tài)的。
睡眠障礙,是焦慮癥的典型癥狀之一。所以還是要從整體上調(diào)理自己的焦慮癥。比如跟隨心理咨詢師一段時間。自我調(diào)解時注意多運動多放松。不追求完美,不在意細節(jié),允許自己有不足,允許自己犯錯誤。信任自己欣賞自己,同時也欣賞他人,信任他人。
你好,焦慮癥屬于神經(jīng)癥的一種,是與本身的焦慮性格有很大的關系,具體的癥狀表現(xiàn)是心情緊張不安,無名擔心,夸大危險,植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等
心理指導:建議對于焦慮癥的治療是不能光靠藥物的,藥物一般只能控制表面癥狀,并不能從根本上改善,還是應該結合專業(yè)的心理方面的調(diào)節(jié)疏導,效果才會比較好。祝早日康復。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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