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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 焦慮癥睡不著怎么辦

焦慮癥睡不著怎么辦

男 | 37歲 2017-09-28 15:18:27 13人回復 來自

健康咨詢描述: 最近總是失眠,睡不好睡跟沒睡一樣,躺在床上翻來覆去的難受,整個人都感覺很煩躁,不知道是什么原因,該怎么辦?

想得到怎樣的幫助:焦慮癥睡不著怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

王沁
王沁 重慶愛爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常見疾 幫助網(wǎng)友:4861稱贊:1
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2017-09-28 15:23:19 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的失眠,睡不著等,
      指導意見:
      建議您服用谷維素,刺五加,安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,
      

劉磊
劉磊 護師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱贊:602
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2017-09-28 15:23:19 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起現(xiàn)象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,嚴重時睡眠困難的癥狀。
      指導意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,并且用蓮心泡水飲用,有一定安神作用,可以促進睡眠。
      

臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關系,婚姻關系,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:3715
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2017-09-28 15:23:42 我要投訴

      平時盡量調(diào)整心態(tài),放下?lián)暮徒箲],多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生或心理老師的幫助。
      
      以上是對“焦慮癥睡不著怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邱曉靜
邱曉靜 沁陽益民醫(yī)院   護師 擅長: 各類腎臟疾病風濕免疫病診斷和治療(如急慢性腎炎腎病 幫助網(wǎng)友:38558稱贊:73
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2017-09-28 15:23:44 我要投訴

      病情分析:
      這是精神長期緊張壓力后容易出現(xiàn)的這癥狀的這需要調(diào)理神經(jīng)的
      指導意見:
      思想放松,多吃維生素的食物,不要吃生冷辛辣海鮮的東西,多喝水,多溝通交流的
      

趙瑩瑩
趙瑩瑩 其他 幫助網(wǎng)友:28219稱贊:72
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2017-09-28 15:23:46 我要投訴

      病情分析:
      這位朋友你好,焦慮癥睡不著,根據(jù)你所說的情況,可能是心陰虛火旺引起來的表現(xiàn),心火旺,熱擾心神
      指導意見:
      這種情況可以采取滋陰清熱,鎮(zhèn)心安神的措施進行調(diào)理,建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診,確定后對證用藥進行治療。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-09-28 15:23:47 我要投訴

      根據(jù)上面提供的信息,焦慮癥,睡不著覺怎么辦?焦慮癥,最重要的癥狀就是失眠,因為內(nèi)心焦慮,心沒辦法定下來,所以說睡不好覺,建議你,在吃藥的同時鍛煉身體,釋放焦慮。
      

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2017-09-28 15:24:10 我要投訴

      你好,根據(jù)你的癥狀,你最近失眠的厲害,感到非常痛苦。失眠是有很多種原因?qū)е碌?,一方面是精神壓力大,另一方面是生活習慣改變了,生物鐘發(fā)生紊亂。建議及時休息!焦慮癥有很多癥狀,你只是失眠,不屬于焦慮癥。
      
      以上是對“焦慮癥睡不著怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

祖可欣
祖可欣 松原市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:486稱贊:1
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2017-09-28 15:25:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)描述,咨詢因焦慮導致失眠問題如何治療,現(xiàn)介紹如下
      指導意見:
      您好,焦慮導致的失眠,屬于身心疾病,建議排除焦慮的誘因同時,選用唑吡坦治療。此藥可以去急診或者神經(jīng)內(nèi)科開
      

王翠霞
王翠霞 醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,冠心病,糖尿病,高血壓,消化不良,功 幫助網(wǎng)友:20949稱贊:57
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2017-09-28 15:25:53

      病情分析:
      根據(jù)你說的病情來看,考慮是和壓力大,想得太多有一定關系的,最好配合吃點助眠的藥物治療一下。
      指導意見:
      建議您最好休息有規(guī)律,學會勞逸結合,放松心情,晚上最好十點半左右睡覺,如果實在不能入睡,可以晚上配合吃點艾司唑侖調(diào)理一下觀察看看。
      

王旭彬
王旭彬 醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,小兒厭食證,反復感冒,久咳,慢性咽 幫助網(wǎng)友:91稱贊:5
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2017-09-28 15:27:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,鑒于你的情況考慮到神經(jīng)功能紊亂的可能,多是由于長期的生活壓力,工作壓力,精神緊張,等因素導致植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導意見:
      如果長期存在這樣的情況建議你到醫(yī)院中醫(yī)科或神經(jīng)內(nèi)科請醫(yī)生當面診斷,給出治療方案。
      

李存柱
李存柱 平鄉(xiāng)博愛醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性盆腔炎、陰道炎、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征、 幫助網(wǎng)友:4830稱贊:2
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2017-09-28 15:27:40 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說的情況,焦慮癥都是對未發(fā)生的事或者未知的事情過于擔憂引起的。
      指導意見:
      建議去醫(yī)院精神科或心理科詳細咨詢診斷。也可以找心理咨詢師詳細咨詢診斷,讓咨詢幫你疏導修通,應該會改善你的睡眠狀態(tài)的。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2017-09-28 16:03:16 我要投訴

      睡眠障礙,是焦慮癥的典型癥狀之一。所以還是要從整體上調(diào)理自己的焦慮癥。比如跟隨心理咨詢師一段時間。自我調(diào)解時注意多運動多放松。不追求完美,不在意細節(jié),允許自己有不足,允許自己犯錯誤。信任自己欣賞自己,同時也欣賞他人,信任他人。
      

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2017-09-28 15:18:35 我要投訴

      你好,焦慮癥屬于神經(jīng)癥的一種,是與本身的焦慮性格有很大的關系,具體的癥狀表現(xiàn)是心情緊張不安,無名擔心,夸大危險,植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等
      心理指導:建議對于焦慮癥的治療是不能光靠藥物的,藥物一般只能控制表面癥狀,并不能從根本上改善,還是應該結合專業(yè)的心理方面的調(diào)節(jié)疏導,效果才會比較好。祝早日康復。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

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