病情分析：
      從你的情況來看的話，考慮還是頸部的肌肉勞損引起來的不要緊。
      指導意見：
      建議現(xiàn)在的話注意休息，可以吃點舒筋活絡及抗炎鎮(zhèn)痛藥，希望對您的情況能夠有所幫助！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，脖子不舒服，考慮長期低頭看書學習，引起的頸部肌肉勞損。
      指導意見：
      根據(jù)你的病情描述，建議局部肌肉按摩理療治療，平時學習時，注意勞逸結合，不要長期低頭，，睡覺時枕頭不易過高，祝早日康復。
      

      病情分析：
      如果脖子老是酸脹，從臨床上分析是不是有頸椎和肌肉組織勞損了
      指導意見：
      如果確實是因為勞損引起的應該查找病因比如是不是常玩游戲，經常玩手機和平板，如果是這樣的話盡量戒了這些游戲，多鍛煉頸椎
      
      以上是對“我剛讀初一脖子一直酸老是要扭脖子不扭又不舒服請問醫(yī)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，多數(shù)是由于頸椎病而引起的不適。
      指導意見：
      建議你可以適當用點活絡油之類的外擦下，平時應注意要適當運動，避免久坐久立勞累過度，祝身體健康！
      

      病情分析：
      這是長時間低頭，引起的頸椎病，要注意勞逸結合，低頭學習一段時間后，可以抬頭休息一段時間。
      指導意見：
      長時間低頭引起的，要注意勞逸結合，低頭一段時間后，要間斷的抬頭休息一段時間，也可以學習一下頸椎保健操，每天睡覺前練習一遍，可以緩解頸椎疲勞。