針對你目前的情況，每個人的生長發(fā)育情況以及生長生活的環(huán)境都不一樣，所以體型體格千差萬別，我個人建議還是順其自然，保持良好的心態(tài)，只要人身體都健康的，一邊屁股大一點，或者兩邊有點不對稱也沒關系的。
      

      病情分析：
      注意平時多加運動。每天晚上吃完飯后，可以出外小跑，為最好的選擇，因為跑步能消耗脂肪，能夠達到很好的減臀的效果
      指導意見：
      健康的飲食習慣。減肥的話不能胡亂的節(jié)食，少吃煎炸、油膩食品以及甜點食品，多吃蔬菜水果，蔬菜水果具有促消化的作用
      

      病情分析：
      你好根據你的描述你的癥狀需要加強鍛煉，避免長時間久坐
      指導意見：
      建議你平時注意飲食少吃高糖高熱量食物多吃水果蔬菜，避免長時間久坐尤其是飯后久坐一定要加強鍛煉
      
      以上是對“屁股大該怎么瘦。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，你說的這種情況是沒有太好的辦法的，建議目前還是注意飲食，適當的體育鍛煉
      指導意見：
      根據你的描述，你說的這種情況，建議目前還是注意飲食，適當的體育鍛煉一般都是能夠好轉的，但是總體效果不是太好
      

      病情分析：
      根據你的敘述分析這種情況是多因先天性或肥胖等引起臀部大。
      指導意見：
      建議你仰躺與床上兩腳并攏手伸直然后慢慢的把腳抬起來慢慢的哦在腳與床板成大約45度的時候不要繼續(xù)抬了(主要是在這個位置人最吃力減肥效果就越好)停留在這里的時間看個人的承受能力承受不住了千萬不要泄氣而不啊腳放下來而是要繼續(xù)把腳往上抬直到成90度或超過90度之后才可以放下來然后重復做以上動作.每天睡覺之前做一下保證有效果
      

      病情分析：
      減肥的最佳方法就是通過平時加強身體鍛煉。少吃油膩的。
      指導意見：
      平時不要暴飲暴食，少吃熱量過高的食物，清淡飲食為主，特別是晚上不要吃太多了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮，臀部本身脂肪比較多，要想臀部變小就要少坐，多站立。
      指導意見：
      我建議，少攝入動物脂肪，多吃水果蔬菜維生素，多吃含鉀類食品，多喝水。，對作運動。
      
      以上是對“屁股大該怎么瘦。。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      屁股比較大，你的身體偏重嗎？如果不超重，屁股也不會太大的，人的身材與比例，和遺傳基因有很大的關系。
      指導意見：
      合理營養(yǎng)，養(yǎng)成鍛煉的好習慣，不要久坐不動，經常坐著會，顯得屁股越來越大，祝你健康生活！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況考慮是局部脂肪的囤積造成，一般是因為肥胖，久坐或者個人骨盆偏大等原因造成。
      指導意見：
      你的情況建議你先通過控制飲食（多吃蔬菜，少吃含糖及脂肪高的食物），多運動等減少脂肪，看看效果。
      

      病情分析：
      可以選擇針對性的運動訓練，如每天保持蹲下起立，跳繩，跑步，等半個小時？
      指導意見：
      平時注意避免久坐，多按摩一下環(huán)跳。足三里。扶承等穴位，平時盡量少吃肥甘油膩的食物。