病情分析：
      從你說的情況看，這是你吃的多，消耗的少，營(yíng)養(yǎng)過剩的緣故，多參加體育鍛煉，適當(dāng)節(jié)食就好了
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，平時(shí)多做一做俯臥撐或啞鈴操，多跑一跑步，一日三餐只吃八分飽，不要吃零食就好了
      

      病情分析：
      這種情況胸部贅肉多，需要注意飲食清淡，避免高脂肪肥甘高熱量食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)脂肪消耗。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡，避免高脂肪肥甘高熱量食物，飲食不要暴飲暴食，可以加強(qiáng)跑步健身操等有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)脂肪消耗，可以適當(dāng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及引體向上等運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      胸部贅肉太多了和女生一樣，如果你的體重超重，男孩一般也會(huì)發(fā)現(xiàn)胸部肉下墜的情況。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意控制飲食，注意合理營(yíng)養(yǎng)，晚飯少吃，配合堅(jiān)持鍛煉，每周不少于四次的鍛煉，沒事鍛煉不低于一小時(shí)，就要堅(jiān)持，就能健康的瘦下來，你的這些情況會(huì)有所改善，祝你健康生活！
      
      以上是對(duì)“胸部贅肉太多了和女生一樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。胸部的贅肉多，這個(gè)最好的方法就是俯臥撐
      指導(dǎo)意見：
      做俯臥撐對(duì)于減胸部贅肉的效果還是很不錯(cuò)的，還有引體向上，臂力棒等等，再就是減輕整體的體重，可以通過跑步
      

      病情分析：
      像你這種情況的話主要就是有點(diǎn)肥胖，平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)是最有效的減肥方式，不要暴飲暴食，特別是晚上不要吃太多了，少吃油膩的。
      

      病情分析：
      這個(gè)考慮可能缺乏鍛煉有一定的關(guān)系，您需要通過鍛煉來進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以，做做引體向上。可以練練俯臥撐，還可以游泳，打球，都可以對(duì)胸肌的鍛煉的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述需要進(jìn)一步檢查診斷以明確是否有男性乳房發(fā)育癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇正規(guī)公立中醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，行男性激素系列檢查明確診斷，病情允許情況下可以在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營(yíng)養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。希望我的建議對(duì)您有所幫助。
      
      以上是對(duì)“胸部贅肉太多了和女生一樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖都會(huì)導(dǎo)致胸部贅肉較多的。減肥勢(shì)在必行啊。
      指導(dǎo)意見：
      控制飲食，含糖的食物不要吃，淀粉食物少吃，高脂的也不要吃。增加體育鍛煉，將積累的脂肪消耗掉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，身體胖的男生容易出現(xiàn)胸部贅肉的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      建議通過一些運(yùn)動(dòng)來加以調(diào)整，平時(shí)像俯臥撐，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，舉啞鈴等運(yùn)動(dòng)都是對(duì)于增強(qiáng)胸部肌肉，控制體重，平時(shí)飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡和避免吃高熱量高脂肪方面的食物。
      

      病情分析：
      俯臥撐，兩個(gè)手的距離決定是胸外側(cè)還是內(nèi)側(cè)，兩個(gè)手分得越開，胸的外側(cè)肌肉鍛煉效果越好；反之，胸的內(nèi)側(cè)肌肉鍛煉效果越好
      指導(dǎo)意見：
      你好，練完俯臥撐后慢跑40分鐘。連續(xù)慢跑40分鐘，要做成有氧運(yùn)動(dòng)才行。注意飲食。