健康咨詢描述: 懷孕24周空腹血糖正常,餐后一小時12.89,兩小時11.56,確診妊娠糖尿病,然后到現(xiàn)在31周了,一直控制血糖,沒吃米飯,每頓只吃菜,請問這樣長期不吃米飯對寶寶有影響嗎?現(xiàn)在在家自測血糖,兩個月中有幾次餐后兩小時血糖在8左右,有影響嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,如果說你懷孕24周,空腹,血糖正常,只是餐后兩小時血糖超過11.1。那你這個情況確實是很明確,診斷為妊娠期糖尿病。但是你現(xiàn)在,一直吃菜,不吃米飯,這樣的話,你的血糖控制在,8.0左右。一般情況下,餐后兩小時只要控制在7.8以下。就算是比較好了。你現(xiàn)在只吃菜,不吃米飯,你現(xiàn)在完全可以吃點高蛋白的食物,比如說像牛肉,魚肉,這樣的也可以。這些都是一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),然后再吃一些青菜就可以了,少吃面食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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