健康咨詢描述: 14歲了,身高不足一米六,最近在運(yùn)動(dòng),需要補(bǔ)鈣嗎?我聽(tīng)說(shuō)過(guò)多補(bǔ)鈣會(huì)使骨骼鈣化不易長(zhǎng)高
病情分析:
你好,這樣的情況是生長(zhǎng)發(fā)育不均衡導(dǎo)致,需要杜絕吃油炸、肥膩的食物,吃些富含鈣的食物。
指導(dǎo)意見(jiàn):
調(diào)整心態(tài)保持樂(lè)觀,多曬曬太陽(yáng),多吃新鮮的蔬菜、水果。切記不可以熬夜,以免養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣。
病情分析:
您好,你上面說(shuō)你現(xiàn)在十四歲了,那你是要適度補(bǔ)充鈣片的哦!
指導(dǎo)意見(jiàn):
只要補(bǔ)鈣不過(guò)量都是可以促進(jìn)骨骼發(fā)育的哦,還要吃點(diǎn)魚(yú)肝油可以促進(jìn)鈣吸收哦!
病情分析:
是不是補(bǔ)鈣,需要檢查后才知道。這個(gè)年齡容易缺鈣。一般不會(huì)鈣超標(biāo)
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以查個(gè)微量元素和骨密度,缺鈣補(bǔ)鈣,不缺鈣不需要補(bǔ)鈣。多做向上跳躍運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高
以上是對(duì)“14歲了,身高不足一米六”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你現(xiàn)在是14歲了,是男孩子,你的身高不足一米六,這是否需要補(bǔ)鈣因情況而定。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的情況我們建議您去醫(yī)院抽血化驗(yàn)一個(gè)微量元素,觀察您體內(nèi)有無(wú)缺鈣的情況,以便積極進(jìn)行補(bǔ)充,其實(shí)過(guò)多補(bǔ)鈣并不會(huì)使骨骼鈣化不易長(zhǎng)高的
病情分析:
您好,這個(gè)情況可以選擇多運(yùn)動(dòng)的,檢查下如果缺鈣的話可以補(bǔ)鈣的
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,適當(dāng)?shù)亩嘣埔?,飲食多吃一些排骨湯豆制品等,避免熬夜的,不要過(guò)度的擔(dān)心的,
病情分析:
你好,從你描述的情況來(lái)看,你現(xiàn)在正值青春期,最近在大量運(yùn)動(dòng),可以補(bǔ)鈣的。不會(huì)導(dǎo)致骨骼鈣化的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,想要增加身高,需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多補(bǔ)鈣,并注意曬曬太陽(yáng)。還有保證睡眠也非常重要。
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