病情分析：
      失眠常見(jiàn)的原因是心神不寧引起的，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你晚上睡覺(jué)之前口服安神養(yǎng)腦液，或者是口服睡安膠囊進(jìn)行調(diào)理，不宜吃生冷的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你這么多年去醫(yī)院檢查過(guò)沒(méi)有？用過(guò)什么藥沒(méi)有？平時(shí)精神壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，軀體疾病精神疾病壓力大飲食，障礙，睡眠環(huán)境不良等，均可以讓您出現(xiàn)這種情況。建議您到醫(yī)院檢查一下，明確病情。
      
      以上是對(duì)“常年入睡難，睡眠時(shí)間短”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果你的入睡困難，睡眠少，可以排除器質(zhì)性疾病的話，那大概就是由情緒導(dǎo)致的，因?yàn)榍榫w，緊張，焦慮而憤怒之類的，會(huì)使身體難以放松，大腦一直處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，很難進(jìn)入睡眠，或者睡著以后很容易驚醒，建議放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，找到自己喜歡的事情，把精力投入到上面，讓自己充實(shí)起來(lái)！
      

      病情分析：
      你好長(zhǎng)期失眠危害身體健康按你提供的情況你屬于比較嚴(yán)重的失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠原因復(fù)雜一般以去除誘發(fā)因素然后對(duì)癥治療為主建議積極就診治療接受規(guī)范的治療