目前描述的這種情況，還是建議在飲食上格外的控制一下，平時盡量少吃甜品零食飲料等。每天堅持兩個小時走步或跑步，有助于達到減肥效果，減肥的過程，是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食。
      指導意見：
      建議還是少吃零食吧，有時間就多運動鍛煉身體吧，只有多運動才能消耗多余的脂肪。
      

      病情分析：
      減肥的最佳方法就是通過平時加強身體鍛煉，清淡飲食為主。
      指導意見：
      平時少吃熱量過高的食物，少吃油膩的食物，特別是晚上不要吃太多了。清淡飲食為主。
      
      以上是對“由于過度吃零食引起獲得性肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合描述情況，過度飲食不當，高脂肪，油膩食物攝入過多影響，會引起偏胖表現(xiàn)，
      指導意見：
      建議最好通過鍛煉合理飲食調節(jié)，利于改善，每日可以堅持跑步，快走等鍛煉方式，堅持一定時候，可以起到很好效果，同時要飲食均衡，不要吃零食，高脂肪食物，